Йога

В этой статье рассказываем, чем так полезна йога для начинающих в домашних условиях и что нужно знать всем,…

Уттанасана — одна из классических поз йоги, обязательный элемент занятия, рассчитанный на любой уровень подготовки. Ее практикуют как…

Как выглядит Путь Соединения по шагам?                        …

Вначале вспомним прописную истину про эндорфин — гормон счастья и удовлетворения. Он повышается, когда мы едим что-то вкусное (например, шоколад), когда занимаемся…

Yoga Journal, как всегда, на страже здоровья своих читателей. И мы нашли одну платформу, которую с гордостью можно…

Возможно, первое впечатление самое сильное. Но всегда ли самое правильное? Если говорить о практиках йоги, то оно (впечатление), конечно, во многом зависит от студии/центра…

Сегодня я поделюсь с вами, как учителю йоги использовать бесплатный и доступный инструмент привлечения учеников – прямой эфир…

Чем так хороша стойка на голове, кроме того, что красива? Считается, что она может исцелить множество недугов, если…

Пальминг, от англ.palm, ладонь — одно из наиболее важных упражнений для восстановления зрения. С его помощью можно также успокоить и всю нервную систему…

Содержание статьи Свернуть Бытует мнение, что йога расслабляет. Откуда оно взялось? Простой обыватель смотрит на опытного практика йоги…

Такое желанное и такое труднодостижимое состояние для человека, живущего в мире полном информации, фонового шума, призывов к действию и…

На часах уже конец рабочего дня, а в голове еще куча нерешенных вопросов. И вроде бы надо замедлиться и отдохнуть, но не получается. Знакомо? Современное общество,…

Автор книги «Йога. Дыши, тянись, живи» Наоми Аннанд рассказывает, как йога связана с разными аспектами жизни: дисциплиной, заботой…

Если утром вы с трудом открываете глаза и с неохотой переходите к выполнению своих обязанностей, обратите внимание на…