Йога

Предлагаем Вашему вниманию не самые популярные, но очень мощные направления йоги, на классы которых точно стоит пойти. Inside…

Поддержать свой трансформационный опыт по возвращении домой можно с помощью простых практик. Многие из нас провели Новый год…

Красивая осанка – один из критериев, характерных не только для красивых, но и здоровых девушек и молодых людей….

Когда вы занимаетесь самостоятельно в домашних условиях, есть опасность упустить важные моменты, влияющие не только на результат, но…

Польза от практики асан тем больше, чем дольше вы в них остаетесь. Но оставаться долго в йога-позе для…

Статистика утверждает, что женщины, которые во время беременности регулярно занимались йогой рожают быстрее и легче. Разберемся, как это…

Расслабление — необходимая часть процесса активность — восстановление. Без него не будет ни достижений, ни побед, поскольку не будет энергии. Без него невозможно никакое…

Во-первых, поясницы и шеи болят и у офисных работников, и у спортсменов. Во-вторых, иногда хождение по врачам не избавляют от болей, а только временно блокируют. Ну и в-третьих, нужна…

Для начала хочется задать вопрос: когда вы смотрите на человека и понимаете, что человек идет легкой и летящей походкой, как вы это определяете?…

Уровни подготовки практиков можно разделять с разной степенью отличия: очень легкий, легкий, базовый и т.д. до продвинутого. Но…

Наверняка у каждого ребенка есть любимая игрушка. К удивлению взрослых, часто это далеко не самая дорогая или брендовая…

Попробуйте эти 5 практик, чтобы «зажечь» свою внутреннюю искру и ощутить океан изобилия внутри себя. Из всех богинь…

Поза горы расскажет о вас все и даже больше. Правильно ли вы стоите, крепко ли? И это вопросы…

Акройога — это направление йоги, которое органично комбинирует в себе йогу, элементы парной акробатики и тайского массажа. Особенность акройоги заключается…