ТОП-5 техник медитации, которым может научиться каждый

ТОП-5 техник медитации, которым может научиться каждый

По мнению нашего эксперта и участницы конференций Йога Журнала, учителя Кундалини-йоги, создательницы сообщества Generation Yoga, коуча и фасилитатора международной школы доступа…

Подробнее
Практика гвоздестояния

Практика гвоздестояния

Автор: Владимир Макаров Мастер гвоздестояния, основатель школы гвоздестояния “СадхуМастер”, сертифицированный коуч ICF, член Национальной Ассоциации Специалистов по Психосоматике,…

Подробнее
Одна ложка. Врачи назвали продукт, защищающий сердце от тромбов и инфаркта

Одна ложка. Врачи назвали продукт, защищающий сердце от тромбов и инфаркта

В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева со своими коллегами рассказала о пользе такого продукта, как льняное масло. Она отметила, что…

Подробнее
Как перестать стесняться и пойти на педикюр?

Как перестать стесняться и пойти на педикюр?

Йога — место, где стопы не желательно сковывать чем-либо, а стесняться ножек без педикюра, отвлекаясь от ощущений и инсайтов — плохая идея. Желая фокусироваться…

Подробнее