Правильное питание

Сегодня словосочетание «чистое питание» знакомо каждому. Это возможность разгрузить организм и наполнить его здоровой энергией. Переходя на правильное…

В своей книге «Помирись с едой» издательства «Альпина Паблишер» нутрициолог Елизавета Гильман рассказывает об интуитивном питании, дает прикладные советы по составлению ежедневного…

Латте на кокосовом, капучино на миндальном, десерты без лактозы — сегодня в эпоху экологичности и осознанности многие отдают предпочтение альтернативному молоку или вовсе…

Сколько бы свежих фруктов и ягод вы не ели летом, этого витаминного заряда вряд ли хватит на весь…

Считается, что в варенье нет ничего полезного, только сахар. Это не так. Какие витамины и минералы сохраняются после варки? Что добавить…

Вокруг диабета сегодня существует немало заблуждений. Точно ли будет сахарный диабет, если есть много сладкого? Почему для выявления заболевания…

Голод выражается потребностью в еде. При поступлении пищи в ЖКТ начинается процесс переваривания и усваивания ее организмом путем…

Канун Нового года – один из самых особенных и праздничных вечеров в году, который принято отмечать за столом…

Советы от нутрициолога курорта Anantara Kihavah Maldives Villas, Келли Маннинг Выбор диеты Если вы решили поменять питание, необходимо,…

Свежий, витаминный и яркий – и все это об изысканном зеленом салате. Шеф-повар фешенебельных ресторанов-яхт «Чайка» и «Ласточка»…

Книга «Про варенье» публициста и креативного консультанта Алёны Долецкой вышла в издательстве «КоЛибри» в новом мини-формате. Автор развенчивает…

Ученые из США установили, что популярная диета под названием «интервальное голодание» может увеличивать риск развития рака кишечника. Этот принцип…

Наше здоровье напрямую зависит от того, как мы перевариваем пищу, это нужно знать, придерживаясь любого типа питания. О том, что важно…

В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман рассказали, как влияет отказ от соли на…