Правильное питание

Пустыми принято считать те калории, которые попадают в организм из продуктов питания или напитков с низкой пищевой ценностью….

То что мы едим, дает нам энергию, но не только. Еще продукты, которые мы употребляем служат строительным материалом…

Содержание Список продуктов-оборотней Салат «Цезарь» Смузи Энергетический батончик Куриное буррито Продукты без сахара Вода с добавками Вареная колбаса…

Железо способствует развитию сахарного диабета второго типа. Но не всякое, а только гемовое — оно содержится в мясе и птице. К такому выводу пришли ученые…

Что такое интервальное голодание Интервальное голодание (фастинг, периодическое питание, интервальная диета, ИГ) — режим питания, основу которого входят интервалы…

Биологи из Южно-Уральского государственного университета получили новые факты полезности для живого организма вещества под названием ресвератрол. Это то самое соединение,…

Вода — главный спутник жизни. Люди всегда выбирали для поселения местности с чистой питьевой водой. Все живое нуждается…

Осваивать новые профессии стало гораздо проще. Университет персонализированной диетологии и нутрициологии дает возможность получить современные знания в области питания. Об особенностях…

Существует несколько видов физических тренировок, но важное место занимают кардиотренировки, которые также называют аэробными. Они благоприятно сказываются на…

Силовые тренировки являются физическими упражнениями, которые рекомендуется выполнять, используя дополнительное отягощение. Силовой тренинг предназначен для развития мускулатуры. За…

Здоровое питание– это такое питание, которое обеспечивает рост, оптимальное развитие, полноценную жизнедеятельность, способствует укреплению здоровья и профилактике заболеваний….

О том, как важно правильно питаться, какие продукты «правильные», а какие нет, написано немало статей. После очередной из…

Есть или не есть молочные продукты? Вот в чем вопрос! Мнений по поводу пользы и вреда молочных продуктов…

Лучшими источниками белка принято считать продукты животного происхождения. Но как быть тем, кто отказался от мяса, рыбы и…