Психология

Психогигиена сна Хороший сон — важная часть психического здоровья. Недостаток сна влияет на настроение, тревогу, когнитивные функции (память,…

Когда внутри тревожно, напряженно, страшно, больно — рука будто сама тянется к еде. И вроде понимаешь, что не…

Исцеление травмы — не избавление от нее, а возвращение контроля над собой, способности помнить о травмирующем событии, но…

Папа меня уже достал. Он не участвует в моем воспитании, скидывает все на маму. Более того, он вечно…

Давно читаю ваше издание, подписана на группу «ВКонтакте» уже семь лет. И у меня появился вопрос по поводу…

Последние недели мир сотрясают тревожные новости. С ними приходят захлёстывающие эмоции: страх, тревога, бессилие, ярость, вина. Иногда сами…

Всё, что мы делаем, думаем, чувствуем, пропитано представлениями общества о том, что приемлемо, а что нет. И даже…

Что такое выгорание? Выгорание — это синдром, вызванный хроническим стрессом, связанным с работой. С точки зрения Всемирной Организации…

Роскачество определило 13 признаков безопасности детских игрушек. Они не должны содержать нецензурную брань, вызывать страх и ужас. Выпуск…

Как вы представляете себе идеальный сценарий отношений? Скорее всего, большинство людей ответит примерно так: встретить «своего» человека, какое-то…

Я зашла в лифт, выбрала 1 этаж, но стремительно поехала вверх. Я была испугана, доехала до 400-го этажа,…

Устали? Пора отдохнуть — сегодня вместе с психологом нашего сервиса разберёмся, как сделать это правильно. Чтобы действительно зарядиться…

Мы с парнем давно в отношениях, вместе почти всегда, и мне очень тяжело, когда он не рядом. Меня…

Летом мы летели в Турцию. И в самом начале полета, в первые полчаса наш самолет попал в воздушную…