Медитация

«Ум определенно можно изменить, а медитация — средство его трансформации» — Ошо Польза медитации неоспорима, подробнее об этом мы писали в статье. Однако спокойно…

Представьте, как один выходной в середине недели будет положительно влиять на ваше самочувствие. И хотя вы не можете…

Как сонастроиться со своим световым каналом? Встаньте на ноги, ноги на ширине плеч, колени расслаблены, закройте глаза и…

Слово «мантра» происходит от сочетания двух санскритских слов: «манас» — «разум» и «тра» — «инструмент». То есть мантра…

«Сначала появился звук и был он чистым и уникальным, отражая саму Вселенную, ибо он и был самой Вселенной»,…

Что вы понимаете под словом «медитация»? Медитация – это процесс, отдых или внимание к своему телу и мыслям?…

— Во время медитации у меня появляется чувство злости и агрессии. Почему так происходит? — Во время медитации мы более глубоко и ясно соединяемся с собой,…

Очень легко потеряться в ежедневной рутине — будильник по утрам, монотонная работа, дом. А еще в пасмурную погоду…

В нашем теле есть центр, в котором обитает любовь, и этот центр – сердце. Именно оно болит или…

Медитация – это не когда мы заставляем детей сидеть неподвижно 10 минут. Это когда мы учим их, что…

Простые стратегии работы с эмоциями представляет Эрин Оливо, клинический психолог и профессор Колумбийского Университета. Подождите, скажете вы, мы…

Мы можем развить в себе осознанность, просто начав благодарить за то, что имеем в нашей жизни. Американские психологи…

В целительстве мы используем простые вещи. Бина — моя наставница из Непала делала ставку на воду и медитацию….

Интегративный психолог и ведущая медитаций Диана Якимчук рассказывает о том, почему вы не встретите негатива о практике медитации, ведь не напрасно она столетиями восхваляется…